健身减肥是一款很好的健身减肥手机应用，健身减肥app拥有海量健身减肥课程，用户可以根据自身实际情况，在线选择课程，专业健身教练一对一辅导，为你制定专业的健身方案，轻松完成减肥目的！
健身减肥是一款非常好用的帮助用户进行健身减肥的手机app，软件上有非常多种类的健身和减淝的课程，用户可以根据自己的身体状况进行合理的选择。软件还根据身体的不同部位，对课程记心里一个分类，全身运动、腹部运动、手臂运动、臀部运动、腿部运动等等，方便快捷。
1.计算每天建议摄取量计算BMR(BasalMetabolicRate)，即是自己每天会消耗多少卡路里。如果吸收少过这个数值，体重就会减少，相反就增加。
2. 计算运动消耗 - 计算不同运动项目所消耗的卡路里
3. 计算 BMI - 计算自己现在的体重是过轻还是过肥 大家一起为减肥努力吧! 不成功，不收费，成功了，也不收费。
1、手臂运动、臀部运动、腿部运动、腹部运动等，有着超全面的专业运动方案；
2、全民健身专业打卡，并且每天做完运动后自动打卡，轻松掌握运动情况；
3、进行难度级别分类，用户在使用app的时候可根据难度等级的不同选择课程；
4、支持进行打卡分享，直接将自己的健身打卡日历分享给亲友，一起运动健身；
5、实时更新运动方案，提供更丰富的运动方案，让用户轻松找到合适的运动方案；
健身减肥 v1.0.6
加入新的训练方式和训练内容
版本更新时间：2021.8.26
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